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7. Desplazamiento en zig-zag – INEF

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1 Ago

7. Desplazamiento en zig-zag – INEF

Oposport Ago 1, 2014 0 3061

Desplazamiento en zig-zag – INEF

Objetivo:

Medir la coordinación dinámica general del candidato.

Instalación y Material:

Un balón de balonmano y 5 palos de 1,70 m. Colocados en línea conforme.

Posición inicial:

De pie detrás de la línea de salida, con el balón en las manos.

Ejecución:

El juez ordenará: “Listo”… “Ya”, a cuya señal deberá completarse el circuito en recorrido de ida y vuelta. El recorrido de ida deberá realizarse botando el balón, y el recorrido de vuelta se hará conduciendo el balón con el pie. Tanto a la ida como a la vuelta, el candidato se ajustará a lo que se determina en las Reglas.

Reglas:

1ª Recorrido de ida:
a) Al comenzar el recorrido, se realizará el bote del balón antes de iniciar el segundo paso.
b) El recorrido se hará en zig-zag y se podrá iniciar desde cualquiera de los lados, es decir, dejando el primer obstáculo bien a la derecha bien a la izquierda.
c) El recorrido se realizará botando el balón de forma continuada, con una u otra mano, indistintamente.
d) Quedará completo el recorrido de ida al sobrepasar la línea “B” de forma que:

  • el candidato apoye al menos una vez un pie en el suelo tras la línea;
  • el balón se deposite con las manos en el suelo tras ella.

2ª Recorrido de vuelta:
a) Se iniciará sin interrupción tras el recorrido de ida.
b) El primer obstáculo se superará por el lado contrario al de la llegada, y así sucesivamente.
c) Todo el recorrido de vuelta se realizará conduciendo el balón con uno u otro pie, indistintamente.
d) Este recorrido finalizará cuando el ejecutante con el balón sobrepase la línea “A”.

3ª Tanto en el recorrido de ida, como en el de vuelta, si el balón saliera fuera del área delimitada por el circuito, el candidato podrá cogerlo con las manos y llevarlo hacia la línea para
continuar el recorrido.

4ª El tiempo invertido se registrará en segundos y décimas de segundo.

5ª Se realizarán dos intentos, anotándose el mejor de ellos.

Intento Nulo:

Será considerado nulo el intento en que se:
– Derribe algún obstáculo
– Modifique que el recorrido determinado
– Vulnere cualquier aspecto de los establecidos en las Reglas

Fuente: http://www.upm.es/

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