Entrenamiento de Salto Tag

Salto Vertical Objetivo del salto vertical: Medir la potencia de los principales músculos extensores de los miembros inferiores de los candidatos. Esto se puede apreciar mediante la prueba de salto vertical. Material: Aparato apropiado y a la altura conveniente. Posición inicial: Firme, de lado junto al aparato. Brazo...