enero 2024

Salto Vertical Objetivo del salto vertical: Medir la potencia de los principales músculos extensores de los miembros inferiores de los candidatos. Esto se puede apreciar mediante la prueba de salto vertical. Material: Aparato apropiado y a la altura conveniente. Posición inicial: Firme, de lado junto al aparato. Brazo...

Pruebas de acceso INEF Las pruebas físicas que componen las pruebas de acceso INEF son los siguientes: 1.- Salto vertical 2.- Carrera de obstáculos 3.- Lanzamiento de balón medicinal: - 5 Kg. para los hombres - 3 Kg. para las mujeres 4.- Test de flexión de tronco y caderas: test sit and reach. 5.- Natación 6.- Carrera de...